腸胃不好的人，手上有4種表現(xiàn)，若沒有，說明腸胃還算健康
腸胃不好的人，手上有4種表現(xiàn)，若沒有，說明腸胃還算健康
腸胃，一般指消化系統(tǒng)的胃和小腸、大腸部分。 人體多需要的營養(yǎng)，幾乎都需要經過腸胃，因此，腸胃也就成了消化最重要的器官。
良好的腸胃，方可吸收食物精華，為五臟六腑提供能量;若腸胃不好，則身體機能也會減弱。
那么，腸胃不好的人，會有哪些表現(xiàn)呢？ 腸胃不好的人，手上有4種表現(xiàn)，若沒有，說明腸胃還算健康 1、指甲凹凸 通常來講，一個健康的人，他的指甲是紅潤，光滑的。 如果指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況，排除因外傷引起的凹陷以外，也多見于腸胃功能不好的人群。 這是因為，腸胃不好，會導致指甲生長緩慢，從而出現(xiàn)剛長出的指甲不夠平坦，略差于之前的，健康指甲。 2、掌心紅斑 如果掌心出現(xiàn)了若干紅色的斑點，要引起注意，可能是由胃熱引起的消化功能問題。
這種情況，多發(fā)生于經常喝酒，喜歡吃辛辣，**性，脂肪高等食物的人群。 胃熱，也就是我們常說的“燒心”，通常還會伴有消化不良，惡心等表現(xiàn)。 因此，一旦手掌心出現(xiàn)較多的紅斑，要提高警惕，注意飲食，多吃果蔬，少吃生冷，**食物。
3、手心發(fā)白 手心發(fā)白，分為兩種情況。 **種：手心出現(xiàn)2個以上，白色的斑點;這通常說明，胃部已經有炎癥了。 如果還伴有進食后，腹部不適，有壓迫感，**去醫(yī)院檢查一下。
第二種：手心整體發(fā)白，沒有斑點;這通常說明，腸胃功能紊亂。 此時，需要積極調整飲食，三餐規(guī)律，均衡營養(yǎng)等。 4、指縫變大 有很多人，天生指縫之間，縫隙就比較大，那很有可能就是自身的腸胃功能，比較差所致。
而如果發(fā)現(xiàn)，指縫是后期，慢慢變大的，也不容忽視。 因為，很有可能是，日常不注重飲食習慣，或生活習慣，導致腸胃功能紊亂。 因此，如果發(fā)現(xiàn)自己手指縫隙較大，就要好好呵護自己的腸胃哦！ 日常生活中，3種飲食習慣，會使腸胃受損，希望你盡力避免 1、重口飲食 相關研究顯示，在腸胃疾病高發(fā)的人群中，重口味的飲食習慣，占比較多。 因為，現(xiàn)今**，很多人都偏愛麻、辣、酸、咸、炸等重口味。
長期重口的飲食習慣，會加重腸胃負擔，增加胃腸道病變的風險。 2、滾燙入口 很多人，吃東西，都喜歡“趁熱吃”。 其實，這是一種不好的飲食習慣。比如熱飲，剛出鍋的面食，滾燙的火鍋等等。
這是因為，人體的胃黏膜，對食物的耐受溫度是，50-60攝氏度; 若超過這個溫，會損傷胃腸粘膜，增加胃腸疾病的風險。 3、隔夜食物 隔夜，通常是指，放置時間超過10小時以上的食物。 長期吃這類食物，會增加患病的風險，尤其是胃腸道疾病; 同時食物放置期間，若沒有存儲好，還容易受到二次污染。 想要腸胃更健康，謹記：常補2物，多喝3水，勤動3處 【常補2物】 1、**食物 中醫(yī)認為，**入脾胃;也就是說，經常吃一些**的食物，對腸胃健康，大有益處。
香蕉：含纖維素，具有很強的通便作用;另外，其含有的一些化合物，可以堅持胃潰瘍，保護腸胃健康。 南瓜：含果膠，能起到保護胃壁的作用;注意的是，南瓜皮不易消化，食用的時候，**去皮。 小米：眾所周知，小米具有健脾養(yǎng)胃的作用，老少皆宜;同樣適合消化不良、脾胃虛弱的人群食用。
2、膳食纖維 膳食纖維，是一種對胃腸有益的，重要營養(yǎng)素。 有關研究顯示，每天攝入35克以上的膳食纖維，可使腸道發(fā)生病變的概率，降低40%以上。 日常食用這類食物，可以促進腸胃蠕動，緩解便秘的癥狀，減少身體的毒素，并且提供免疫能力。
【多喝3水】 1、奶汁草陳皮茶 奶汁草，也就是我們常說的蒲公英。中醫(yī)認為，奶汁草歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。 現(xiàn)代*理研究表明，奶汁草具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。 有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面愈合，減少疼痛。
陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。 它是一種很好的*材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。 此外，陳皮所含的揮發(fā)油，可**胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食欲。
兩者搭配，制成奶汁草陳皮茶，對于胃部健康，大有益處。 2、紅棗大麥茶 紅棗含有豐富的鈣、磷、鐵，還含有多種維生素，具有健脾胃、補氣血的功效，同時，對缺鐵性貧血有較好的防治效果。 大麥，經過炒制后，具有健脾養(yǎng)胃、滋陰固本的效果，能夠修復受損的胃粘膜，緩解胃脹、胃痛等癥狀。 兩者搭配，能夠消炎滅菌，幫助排出胃中毒素，預防口臭，保護胃部健康。
3、苦蕎茶 苦蕎，其營養(yǎng)成份遠遠優(yōu)于大米、小麥、玉米等普通食物，含有豐富的維生素及礦物質，還有豐富的膳食纖維。 有助于消化，調理腸道健康。 其堿性特征，又可以中和胃中的油脂類物質，從而起到預防肥胖，改善便秘等功效。
【勤動3處】 1、動嘴 方法：將嘴部閉合，鼓起腮部，做漱口的動作;待口中津液充滿時，分三口慢慢咽下。 頻率：每日一次，每天3-4次即可。 作用：能夠有效地清潔口腔，及牙齒，還能增加胃腸的功能。 2、腹部 。
常用**手法有哪些？
1、推揉類
指平面用力手法，有推法、揉法、摩法、擦法、抹法。
推法
[定義]用指、掌或肘部著力于一定的部位上穴位或按經絡的循行方向進行單方向的直線移動。
用指稱指推法、用掌稱掌推法，用肘稱肘推法。
指推法又分為單指推法、雙指推法和三指推法;掌推法又分為全掌推法和掌跟推法。
[動作]操作時指、掌或肘要緊貼體表，用力要穩(wěn)，速度要緩慢而均勻。根據體質、性別因人而宜。
[應用]在人體各部位使用，指推法適用于各科疾病，掌推法適用于四肢、腰背、運動障礙，肘推法適用于腰臀、股骨部。
能增高肌肉的興奮性，促進血液循環(huán)，并有舒筋活絡、疏泄積滯、宣化壅塞的作用。
揉法
[定義]用手指或手掌面在身體某個部位做回旋揉動。
[動作]揉法的作用力一般不大，僅達到皮下組織，但重揉時叫作用到肌肉。
頻率較慢，每分鐘50～100次，一般是由輕到重再至輕。此種手法較溫和，多在疼痛部位或強手法**后使用，也可在放松肌肉、解除局部痙攣時用。操作時手指和手掌應緊貼皮膚，與皮膚之間不能移動，而皮下的組織被揉動，幅度可逐漸擴大。
根據按揉的部位不同做可分為拇指揉、大魚際揉、肘揉、掌揉等等。
[應用]揉法的主要作用是消腫止痛，活血化瘀，消積理氣，助消化等。
摩法
[定義]本法分掌摩或指摩兩種。
[動作]掌摩法是用掌面附著于一定部位上，以腕關節(jié)為中心，連同前臂作節(jié)律性的環(huán)旋運動。指摩法是用食、中、無名指面附著于一定的部位上，以腕關節(jié)為中心，連同掌、指作節(jié)律性的環(huán)旋運動。本法操作時肘關節(jié)自然微屈曲（120度～145度），腕部放松，指掌自然伸直，動作要緩和而協(xié)調。頻率每分鐘120次左右。
[應用]本法**輕柔緩和，是胸腹、脅肋腰背用手法。掌摩適用于胸腹、脅肋腰背部，指摩適用于頭面、腹部。對脘腹疼痛，食積脹滿，氣滯及胸脅迸傷等病癥常用本法治療。具有和中理氣，消積導滯，活血祛瘀，調節(jié)腸胃蠕動等作用。
抹法
[定義]用手指或手掌平伏按于**部位后，以均衡的壓力抹向一邊的一種手法。
[動作]其作用力可淺在皮膚，深在肌肉。其強度不大，作用柔和。一般常用雙手同時操作，也可單手操作。
根據不同的部位有指抹、掌抹、理筋三種方法。抹法不同于推法，它的著力一般較推法為重，推法是單方向的移動，抹法則可根據不同的治療位置任意往返移動。抹法的頻率也較推法慢。
[應用]抹法的主要作用是開竅，鎮(zhèn)靜，清醒頭目，擴張血管和增加皮膚彈性等。
擦法
[定義]是用手指或手掌在皮膚上來回摩擦的一種手法。
[動作]其作用力淺，僅作用于皮膚及皮下。
其頻率較高，達每分鐘100～200次。對皮膚引起反映較大，常要擦到皮膚發(fā)紅，但不要擦破皮膚，故在操作時多用介質潤滑，防止皮膚受損。此法可單手操作，根據不同的部位有指擦和手掌擦。
[應用]擦法的主要作用是益氣養(yǎng)血，活血通絡，加快血液循環(huán)，消腫止痛，祛風除濕，濕經散寒等。
2、按拍類
按有指按法、掌按法和肘按法，拍則指用虛掌拍打體表。一般有按法、掐法、撥法、振法、彈法、拍捶法、踩蹺法、滾法。
按法
[定義]用拇指端或指腹按壓體表，稱指按法。
用單掌或雙掌，也可用雙掌重疊按壓體表，稱掌按法。用肘尖按壓體表，稱為肘按法。
[動作]按法操作時要緊貼體表著力于一定的部位或穴位，做一掀一壓的動作，不可移動，用力要由輕到重，不可用暴力猛然按壓。
[應用]按法在臨床上常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。
指按法可用于全身各部位穴位;掌按法、肘按法常用于腰背和腹部、四肢、肩背，本法具有放松肌肉，開通閉塞，通經活絡、活血止痛的作用。適用于胃脘痛，頭痛，肢體痠痛麻木等疼痛病癥常用本法治療。
掐法
[定義]是用拇指、中指或食指在身體某個部位或穴位上，做深入并持續(xù)的掐壓。
[動作]掐法**較強，常用于穴位****。操作時用力須由小到大，使其作用為由淺到。
手指間有縫隙，中醫(yī)上認為是哪里的健康問題
脾胃的問題，人吃的食物，尤其我們**人是以五谷雜糧為基礎的，而這些都需要胃的受納，脾的運化，使水谷之精微輸于心肺，肺主氣，心主血，使全身的營養(yǎng)隨著氣血散布到全身，脾胃消化后，小腸才能開始吸收，**的渣滓通過大腸被抽干水分后形成糞便排出體外，這個過程中如果脾胃的功能不好，消化不好了，食物沒法變得精細自然很難以吸收，所以同樣吃一樣的飯，人吸收里面的營養(yǎng)是不同的，慢慢的全身就開始有各種表征，手指間的縫隙就是很顯著的一點，相術上說是漏財手，因為脾胃是后天之本，長期營養(yǎng)不良導致身體情況每況愈下，一要花錢治病，二賺錢能力也弱了，也不是沒有道理的，相信這樣的解釋足夠簡單了吧
單純的手術縫合外傷的效果如何？后期會留下疤痕嗎？疤痕應該怎么去掉？
單純的手術縫合外傷的效果是非常好的，但是縫合后期會留下疤痕，疤痕可以通過涂抹祛疤痕的*物來去除。手術縫合后還要注意清潔和認真護理。
炎癥崩潰后，疤痕會變得更嚴重，疤痕也會產生。
一、手術縫合留疤怎么去除
手術一個月后，可以使用祛除疤痕的*物，可以在當地*店或整形外科購買。還可以進行手掌**，促進局部血液循環(huán)，加快新陳代謝。具體方法是每天三次，每次5-10分鐘。而且，配合外敷，可以用生姜在疤痕上涂抹生姜，將生姜汁晾干后涂在疤痕上，或者選擇胡蘿卜，胡蘿卜涂上疤痕，可以起到淡化疤痕的作用。
手術縫針疤痕形狀與蜈蚣疤痕相似。疤痕內有一些突起。在這種情況下，也可以激光切除相結合，或者用少許黑布軟膏和微針治療，改善局部纖維結締組織的排列障礙，然后在使用它的同時使用粘多糖乳膏改善治療，可以明顯改善。
美容貼外用也可以選擇。
二、手術縫合的方法和效果
臨床上，手術縫合的方法一般包括以下三種：間歇性縫合，一般是胃腸吻合后間歇性縫合，以加強吻合或皮膚縫合。對于皮膚縫合，一般包括間歇性的尿道縫合，以預防切口吻合不良。
八字縫合或荷包縫合主要見于盲腸殘端，主要是為了嵌入盲腸殘端而實現(xiàn)盲腸的漿膜化，或者闌尾殘端過大，難以連續(xù)縫合時使用的八字縫合。連續(xù)縫合，一般在血管損傷或血管破裂時使用連續(xù)縫合，可以達到不漏或不窄的效果，也可以避免皮膚切口，連續(xù)縫合減少疤痕形成。
綜上所述，單純的手術縫合外傷效果是非常好的，但是進行單純的手術縫合外傷后，一般都會留下疤痕的，至于疤痕的處理，需要根據情況而定，疤痕癥狀輕的前提下可以使用去疤痕的*膏，疤痕嚴重可以激光進行祛除。
為什么**可以通腸胃？
因為不良的飲食習慣和越來越差的身體質量，現(xiàn)代人的腸胃都不是很好，胃脹氣，打嗝和排氣更是常事。腸胃連接著身體其他部位。
腸胃難受，其他部位也不好受。
長期還會影響精神狀態(tài)。但是我們可以用**一下幾個穴位的方法調理腸胃，既簡單又省力。
下脘
下脘穴位于腹部的稍下方，在胃部附近。因為中醫(yī)里有一種說法叫“臨近選章門穴”，意思是在患病的部位周圍選穴進項**對胃部會有很好的調節(jié)作用，可以促進胃部的消化。
中脘
中脘位于胸骨和肚臍連線的二分之一處，大概肚臍往上一掌，對于治療腸胃疾病有奇效。**中脘時**仰臥，放松肌肉，呼氣時慢慢往下壓，6秒一個輪回，重復十次。
**之后會感到胃脹氣有很大的舒緩，胃部會較為舒適。
胃部疼痛的時候**還可以止痛。
足三里
足三里位于外膝眼下四眼寬，脛骨邊緣。膝蓋骨下面的凸塊是脛骨外側髁。
這個部位的斜下方的凸出部位，是腓骨小頭。這兩塊凸骨連線的中間的上方就是足三里穴。間斷地按壓這個穴位，6秒停留一下，重復10次，可以促進胃酸的分泌，有利于消化，還有止疼的功效。
四縫
四縫是四個穴位的合稱，是消食和化積的專用穴。四縫分別位于食指、中指、無名指、小指的**、第二指關節(jié)相交處的縫的重點，因此叫“四縫”。定期**一段四縫，對消化不良有很大的功效
腸胃一旦出現(xiàn)疾病會很難治理，而且無法根治，所以我們一定要注意腸胃的保護。
腸胃好不好，在手上能看出來嗎？手上都有哪些特征呢？
胃是人體的一個重要器官，主要是起到幫助食物消化的作用，如果胃部健康受到影響，就會導致消化功能下降食物，如果不能會及時的消化和吸收，就會對健康大的影響。腸胃不好，通常與生活習慣和飲食習慣有關 那么，腸胃好不好手上都會有哪些特征呢？
腸胃好不好手上都有哪些特征呢？
一、其實，大部分人到了一定的年齡之后，手上的皮膚都會出現(xiàn)一些褐色的斑塊，除了是老年斑以外，有時腸胃出現(xiàn)問題時，也會在皮膚上出現(xiàn)褐色的斑塊，這種斑塊所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)是像橢圓形樣的，因此，手上的皮膚出現(xiàn)褐色斑塊時，不一定只是老年斑，可能與胃部健康有一定的關系，必須要引起重視。
二、健康人手掌的顏色是白里透紅的，如果手掌發(fā)黃，可能是胃炎的一種表現(xiàn)，尤其是手掌發(fā)黃伴有紅點等癥狀時，可能是胃火旺盛或者是胃炎的一種表現(xiàn)，如果平時有食欲下降、消化不良等癥狀時，應該引起重視，及時調理或治療。
三、正常情況下，手掌的顏色是略帶偏粉色的，如果手掌的顏色比較發(fā)白，這是一種不正常的表現(xiàn)，與胃部健康有一定的關系，如果平時感覺到有胃疼發(fā)酸的現(xiàn)象時，應該警惕是胃炎的表現(xiàn)。
四、手掌大魚際的位置也是反映胃部健康的一種表現(xiàn)，如果手掌的大魚際紋路比較亂，出現(xiàn)井字紋或田字紋時，可能是脾胃虛弱的一種表現(xiàn)。此外，指縫變大主要是脾胃功能減弱的一種表現(xiàn)，平時要注意飲食調理。
腸胃對人體是非常重要的器官，腸胃功能減弱與健康有直接的關系，大家一定要格外的注意腸胃健康，健康的腸胃不僅能夠享受到更多的美食，也能更吸收更好的營養(yǎng)，因此為了腸胃健康，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。
