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導(dǎo)讀一個(gè)好的時(shí)間表可以幫助你提高成績(jī)。先梳理一下初中生學(xué)霸的作息時(shí)間表是怎么制定的，僅供參考。早讀和以前一樣，我從第一天開(kāi)始住在學(xué)校。...

一個(gè)好的時(shí)間表可以幫助你提高成績(jī)。先梳理一下初中生學(xué)霸的作息時(shí)間表是怎么制定的，僅供參考。

早讀和以前一樣，我從第一天開(kāi)始住在學(xué)校。每天早上起來(lái)6:25左右洗漱，然后6336035去食堂吃飯。吃飯花了我20分鐘左右，然后我馬上開(kāi)始背英語(yǔ)單詞或句子。

輪流上語(yǔ)文和英語(yǔ)：如果今天的晨讀是語(yǔ)文，那么在晨讀開(kāi)始前20分鐘看英語(yǔ);假設(shè)今天的晨讀是英語(yǔ)，在晨讀開(kāi)始前20分鐘背誦漢語(yǔ)，包括朗讀發(fā)音、成語(yǔ)、背誦某些段落等。

課間聽(tīng)完課你會(huì)做什么？睡在桌子上。我不屬于精力充沛的類型。我每天不能少于八個(gè)小時(shí)睡覺(jué)，否則我會(huì)感到無(wú)聊。上大學(xué)前也沒(méi)熬夜。所以要抓緊時(shí)間補(bǔ)上睡意，這樣才能保證下節(jié)課注意力集中。有時(shí)候，從教室里的七點(diǎn)鐘到放學(xué)后的中午11:45，我一直坐在座位上，一動(dòng)也不動(dòng)。

學(xué)霸的作息時(shí)間是6: 00到7: 30共享。這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒，體力最充沛的時(shí)候，也是學(xué)習(xí)鍛煉的黃金時(shí)間。這次安排全面復(fù)習(xí)所有的課，尤其是記憶課。

7: 30-8: 00早餐時(shí)間，專心吃飯，半個(gè)小時(shí)用于吃飯就夠了。

8: 00到9: 00的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，此時(shí)人的耐力是最好的，可以接受一些“測(cè)試”科普日總結(jié)，所以此時(shí)可以安排邏輯、難度等課程。比如數(shù)學(xué)。

9:00-11:00，短時(shí)記憶效果相對(duì)較好，可以對(duì)即將評(píng)估的事情進(jìn)行“驚喜”，事半功倍！

1: 00-12: 00接近午餐時(shí)間，早上復(fù)習(xí)容易疲勞。這時(shí)可以復(fù)習(xí)一些常規(guī)練習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

中午12: 00到13: 00的午餐時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，緩解一上午緊張的神經(jīng)，讓大腦得到一定的休息。

13:00-14:00，飯后容易疲勞，建議稍作休息調(diào)整。如果你想小睡一會(huì)兒，半小時(shí)就夠了。

5: 00到16: 00，長(zhǎng)期記憶效果最好，可以安排記住一些需要永久記憶的東西。

16: 00-18: 00是做一些復(fù)雜計(jì)算和繁重作業(yè)的好時(shí)間。

19: 00左右吃飯時(shí)間也是休息時(shí)間，讓大腦必須休息。

以上就是初中生學(xué)霸的課表是怎么給大家制定的。