濕敷后下一步是什么？
濕敷后下一步是什么？
洗臉，用清水沖洗一遍，然后用收斂水濕敷一會(huì)兒，幫助收縮毛孔。
有些清潔面膜就是撕拉型的，尤其是一些去黑頭的鼻膜，揭下后看到上面密密麻麻的感覺心里很爽。
但是很多人揭下后就開始正常護(hù)膚步驟了，完全忽略了要收斂毛孔這一步，導(dǎo)致幾天后黑頭卷土重來。
不管是撕拉鼻膜還是撕拉面膜，揭下后，一定要用清水沖洗一遍，然后用收斂水濕敷一會(huì)兒，幫助收縮毛孔。凍狀和膏狀的面膜敷完之后都是需要清水洗干凈的，確保沒有面膜的殘留再進(jìn)行下一步護(hù)膚。
濕敷的注意事項(xiàng)：
1、在濕敷時(shí)，可以將臉部分為三大區(qū)域：T字區(qū)、兩頰及下巴。
2、質(zhì)感好的化妝棉可以分為多層撕開使用。
3、敷化妝棉時(shí)，要注意鼻翼、額頭邊際、嘴角等處的服帖，要全方位呵護(hù)肌膚角質(zhì)層。
4、化妝棉敷臉最多5分鐘到8分鐘，濕敷完的肌膚嫩白又保濕。
濕敷的操作方法
濕敷的操作方法：
1、在使用化妝水濕敷，使用清潔產(chǎn)品做好潔面護(hù)理工作，然后將臉部分為三大區(qū)域，臉部?jī)深a、下巴和T字區(qū)百科。
2、挑選質(zhì)量較好的化妝棉進(jìn)行使用，將化妝水浸濕化妝棉，注意用量要足夠，將化妝棉浸濕后不滴水的狀態(tài)。
3、然后將濕潤(rùn)的化妝棉濕敷在臉部各個(gè)部位，注意鼻翼兩側(cè)和額頭以及嘴角等容易遺漏的部位要服帖。
4、將化妝水濕敷于全臉后如果有翹起的部位可用噴霧來補(bǔ)充濕潤(rùn)度。
5、大約濕敷5-10分鐘左右后即可。中間有吸干的化妝棉部位可重復(fù)噴灑濕敷。
6、濕敷后在進(jìn)行后續(xù)的護(hù)膚品使用，皮膚處于濕潤(rùn)狀態(tài)更利于護(hù)膚品吸收，護(hù)膚效果更佳。
濕敷時(shí)間：
化妝棉敷臉最多5分鐘～8分鐘，敏感肌膚則不超過5分鐘。在化妝棉還有6分濕度時(shí)拿起，敷在頸部或粗糙的關(guān)節(jié)肌膚。
濕敷完的肌膚嫩白又保濕，后續(xù)保養(yǎng)程序要抓緊，此時(shí)角質(zhì)層飽水度**，吸收度也是**的，任何保養(yǎng)品都可以快速吸收。
干熱敷和濕熱敷哪個(gè)效果更好
濕熱敷法（1）方法一①暴露治療部位，局部皮膚涂上凡士林（范圍不大熱敷面積）后，蓋上一層紗布或敷布;②將熱水中毛巾或舊布拿起并擰干，抖開，用手腕掌側(cè)試溫，以不燙手為度，折疊后敷于患處，敷布上蓋以棉墊，以維護(hù)溫度。如病人感到燙熱，可揭開敷布的一角散熱，每3～5分鐘更換1次敷布，及時(shí)更換盆內(nèi)熱水，濕熱敷時(shí)間太長(zhǎng)易使局部皮膚軟化，降低抵抗力，對(duì)緩解時(shí)間為15～20分鐘;③在患部不忌壓的情況下，亦可用熱水袋放在敷布上，再蓋以大毛巾進(jìn)行濕熱敷;④熱敷完畢，擦干局部皮膚，蓋好治療部位，面部熱敷者，敷后半小時(shí)患者方能外出，以防感冒;⑤在傷口部位作熱敷時(shí)，應(yīng)注意無菌操作，敷后按*法處理傷口。
（2）方法二①備齊用物攜至床旁，向病人解釋，以取得合作。
②病人取舒適**，在熱敷部位下面墊橡膠單及治療巾，局部涂以凡士林，上面蓋一層紗布。③將敷布浸于熱水中，用長(zhǎng)鉗擰敷布至不滴水為度，抖開敷布用手腕掌測(cè)試溫度，如不燙手即可折好敷于患處。上面可放置熱水袋，并蓋棉墊或用大毛巾包裹，以保持溫度。如病人感到燙，可揭開敷布一角以散熱。
④及時(shí)更換敷布，每3～5分鐘一次，熱濕敷時(shí)間為15～20分鐘。⑤熱濕敷完畢，用紗布擦凈患處，整理用物。⑥安置病人，整理床單位。
⑦洗手，記錄熱濕敷的部位、時(shí)間及熱濕敷的效果和反應(yīng)。二、干熱敷常用的是熱水袋法。方法如下：①于開水加入涼水，調(diào)水溫至60-70℃，但對(duì)昏迷、局部感覺障礙、嬰幼兒、老年等患者，水溫不宜超過50℃，以防燙傷;②放平熱水袋，去塞，灌入熱水至1/2～2/3滿，逐漸放平，排盡袋內(nèi)空氣，擰緊塞子，倒提熱水袋并輕擠一下，檢查是否漏水，然后擦干表面，裝入布套，放于患者所需部位;③對(duì)使有熱水袋者應(yīng)經(jīng)常觀察局部皮膚顏色，如發(fā)現(xiàn)皮膚潮紅，應(yīng)立即停止使用，于局部涂上凡士林以保護(hù)皮膚;④熱敷時(shí)間不得少于20分鐘，用畢將水倒凈，倒掛晾干后，吹氣使水袋膨脹，然后旋轉(zhuǎn)塞子存放陰涼處，以防袋內(nèi)膠面粘連。
家中無熱水袋亦可將炒鹽、炒沙、炒糠裝入布袋，或用其他適用的盛用器皿外包毛巾或厚巾套進(jìn)行熱敷。
濕敷后要洗掉嗎
濕敷后不需要洗臉，濕敷就是把浸透了的化妝水的化妝棉，像敷面膜一樣貼在需要濕敷的部位。
在濕敷時(shí)，臉部有三大區(qū)域千萬不要忽略，T字區(qū)、兩頰、下巴。
這三個(gè)區(qū)域是最容易出油、干燥、缺水的地方，所以，在濕敷的時(shí)候一定不要錯(cuò)過。
在敷化妝棉時(shí)，要注意鼻翼、額頭邊際、嘴角等處的服帖，要全方位呵護(hù)肌膚角質(zhì)層。
因?yàn)闈穹笠媒竦幕瘖y棉敷臉，所以，不適合用有粉塵的化妝棉，而且質(zhì)感好的化妝棉可以分為多層撕開使用，因此濕敷時(shí)兩三塊化妝棉就可以覆蓋全臉。
滋潤(rùn)度務(wù)必足夠，必須要濕潤(rùn)不滴水的狀態(tài)，手捏有輕微的水分跑出來才是**的濕潤(rùn)度。將化妝棉盡可能地延展伸長(zhǎng)，這樣才能覆蓋全臉區(qū)域。
如果化妝棉邊角沒有浸透化妝水而翹起來，可用噴霧來補(bǔ)足濕潤(rùn)度。
