保健小妙招：不忍直視男子用自來水管**自己這地方
隨著生活水平的提高，人們對健康也愈發(fā)的關(guān)注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運(yùn)動,愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關(guān)于生活中應(yīng)該注意的小妙招分享給大家。
我們都知道，便秘有一種治療方法叫灌腸，灌腸法是用導(dǎo)管自**經(jīng)直腸插入結(jié)腸灌注液體，以達(dá)到通便排氣的治療方法。能**腸蠕動，軟化、清除糞便，并有降溫、催產(chǎn)、稀釋腸內(nèi)毒物、減少吸收的作用。但是在家可以自己這樣做嗎？
不忍直視男子用自來水管**自己這地方
“這名患者真是命大，幸虧那塊干糞便堵在結(jié)腸穿孔處，不然，要是更多的腸道污染物流入腹腔，他可就危險了！”昨日，我市一家醫(yī)院普外科醫(yī)生說起44歲的男子韓斌(化名)自行用水龍頭接軟管灌腸治便秘，因控制不好水壓、進(jìn)水量而導(dǎo)致結(jié)腸穿孔一事，仍心有余悸。
難忍便秘之苦，他在網(wǎng)上學(xué)灌腸惹了禍
44歲的韓斌是嵩縣人，長年獨(dú)自租住在澗西區(qū)一小區(qū)。因工作原因，韓斌經(jīng)常熬夜加班，加之有愛吃肉、愛喝啤酒等生活習(xí)慣，他出現(xiàn)了長期便秘的毛病，有時一蹲廁所得花近2個小時。
因?yàn)殡y忍便秘之苦再加上羞于到醫(yī)院治療，韓斌就在網(wǎng)上找了治療便秘的“**”——用自來水給自己灌腸。他就按這一“**”買來一根軟管，把軟管一端接在水龍頭上，另一端塞進(jìn)**，緩慢打開水龍頭用自來水給自己灌腸……
患者稱，前段時間，他數(shù)次用自來水灌腸后感覺效果還可以，因此只要一有便秘問題，他就用此辦法來治療。8月22日深夜，他想起自己2天未解大手后，就開始用自來水灌腸，3分鐘后，腹部劇痛難忍，他匆忙中斷并撥打120求救。
干糞便堵住破裂口，他才撿回一條命
“直徑如此大的腸道穿孔，我還是第一次見！”昨日，接診醫(yī)生回憶此事時說，當(dāng)日，經(jīng)過檢查，韓斌腹部明顯腫脹且發(fā)硬，根據(jù)病人的相關(guān)介紹，初步判斷是消化道穿孔，但相關(guān)檢查并未發(fā)現(xiàn)可確診的證據(jù)。因此，醫(yī)生守在韓斌身旁，每隔1個小時為其做一次檢查。
當(dāng)日7時許，醫(yī)生再次為韓斌做檢查，看到其腹部有膈下游離氣體，而膈下游離氣體正是判斷患者消化道穿孔的有力證據(jù)。
緊接著，韓斌被推進(jìn)了手術(shù)室進(jìn)行急診手術(shù)?！盎颊咭覡罱Y(jié)腸中段有一個直徑4厘米的穿孔，一般消化道穿孔直徑0.4厘米就很嚴(yán)重了。同時，患者腹腔內(nèi)充斥著約1000毫升液體污染物，闌尾已被污染液泡發(fā)炎了?！贬t(yī)生說，手術(shù)中，他發(fā)現(xiàn)患者結(jié)腸破裂穿孔處上端恰有一塊干糞便堵住了裂口，這雖然延誤了醫(yī)生確診患者病情，但有效阻止了更多腸道污染物流入患者腹腔，從一定程度上說“這塊干糞便救了他一命”。
輕信網(wǎng)上“**”，他只得承受“難言之痛”
“一期手術(shù)，我們?yōu)榛颊哌M(jìn)行了乙狀結(jié)腸近端造瘺術(shù)和遠(yuǎn)端閉合術(shù)，后期，還需要為患者進(jìn)行一次乙狀結(jié)腸吻合術(shù)?！贬t(yī)生說，經(jīng)過10余天的治療，韓斌已于9月2日出院，因第二次手術(shù)需半年后才能進(jìn)行，這期間患者只能通過腹部的造瘺袋排便。
醫(yī)生說，在醫(yī)學(xué)上，確有灌腸治療便秘的做法，但醫(yī)生給便秘患者進(jìn)行灌腸治療前，首先會進(jìn)行專業(yè)的判斷，如果患者有腸梗阻、消化道出血等癥狀，是不能接受灌腸治療的。同時，灌腸頻率也有嚴(yán)格規(guī)范。
他還說，一些人會因便秘癥狀難以啟齒，就在家采取自行灌腸的危險方法。“灌進(jìn)去的水相當(dāng)于**劑，能使人體產(chǎn)生排便反射，因此每次灌腸后身體會感到輕松，但這么**大于利且異常危險，長期灌腸會導(dǎo)致腸管變得松弛、腸壁變薄，灌腸的水壓、進(jìn)水量控制不當(dāng)都會造成腸穿孔”。
預(yù)防便秘，您得關(guān)注以下這5點(diǎn)
那么，出現(xiàn)啥癥狀才算是便秘？“有一種說法是 拉不出 就是便秘，這種說法是不準(zhǔn)確的?！贬t(yī)生說，短期內(nèi)的排便不暢，并不能確定就是便秘。
醫(yī)生說，現(xiàn)在一些年輕人工作壓力大、生活不規(guī)律，在特別緊張、勞累的情況下，就可能出現(xiàn)短期的便秘癥狀，而醫(yī)學(xué)上確診便秘，起碼是患者有相關(guān)便秘癥狀3個月且符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)才行。
他說，實(shí)際上，患有便秘不可怕，便秘也不是難以啟齒的事。如果有患者常受便秘之苦，應(yīng)及時入院接受治療，不可采取自行灌腸等危險做法。
此外，他還結(jié)合自己近20年的臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了一些預(yù)防便秘的方法：
1.必食早餐
早餐后，食物會引起胃及結(jié)腸反射，促使結(jié)腸產(chǎn)生蠕動，推動排便;
2.常飲水
起床后喝一杯開水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利于排便，此外，每日應(yīng)飲水不少于1500毫升;
3.食雜糧
五谷、蔬菜中含有的纖維素較多，對腸腔有**作用，有利于排便;
4.多運(yùn)動
飯后可通過散步、跑步、**腹部等方式加強(qiáng)胃腸運(yùn)動，易于排便;
5.保持樂觀
精神上要樂觀，悲傷、憂愁易導(dǎo)致便秘。
灌腸怎么做
1.評估患者
(1)詢問、了解患者的身體狀況、排便情況。
(2)向患者解釋灌腸的目的，取得患者的配合。
2.操作要點(diǎn)
(1)核對醫(yī)囑，做好準(zhǔn)備，保證灌腸溶液的溫度適宜。
(2)攜物品至患者旁，幫助患者取左側(cè)臥位，為患者遮擋。
(3)按照要求置入肛管，置入合適長度后固定肛管，使灌腸溶液緩慢流入并觀察患者反應(yīng)。
(4)待溶液將要灌完時，夾緊肛管，拔出肛管放入彎盤內(nèi)。(5)灌腸完畢，囑患者平臥，忍耐10—20分鐘后再排便并觀察大便性狀。
3.指導(dǎo)患者
(1)灌腸過程中，患者有便意，指導(dǎo)患者做深呼吸，同時適當(dāng)調(diào)低灌腸筒的高度，減慢流速。
(2)指導(dǎo)患者如有心慌、氣促等不適癥狀，立即平臥，避免意外的發(fā)生。
灌腸的優(yōu)缺點(diǎn)分析
灌腸這種治療方法可以清除腸道內(nèi)的宿便，特別適合長期便秘病人，常常會去醫(yī)院灌腸。不過，灌腸也存在一定的壞處，對于老人小孩或者體質(zhì)弱的人來說，經(jīng)常灌腸會**我們的腸胃，導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。因此，灌腸具有好處也有壞處的，我們要根據(jù)時期情況決定是否需要灌腸。灌腸的好處是有助于排便，在進(jìn)行直腸肛管手術(shù)前可以清理腸道，有助于疾病治療。
不過，灌腸基本沒有嚴(yán)重副作用的。便秘的朋友不要習(xí)慣性通過灌腸排便。長期灌腸會影響自己的排便反射，導(dǎo)致腸粘膜受損。灌腸的目有清理宿便，排除體內(nèi)毒素。嚴(yán)重便秘的時候，灌腸其實(shí)也只是治標(biāo)不治本的。
經(jīng)常灌腸會讓脆弱的腸道正常菌群受損，不正規(guī)的灌腸甚至?xí)δc胃造成損傷。治本的方法是恢復(fù)腸道益生菌，才能控制**菌毒素，加快代謝產(chǎn)物乳酸和腸道蠕動，才能解決便秘。
咖啡灌腸注入腸道內(nèi)的咖啡可以清潔**左側(cè)的大腸，這也是最易藏污納垢、宿便的地方了?？诜Х瓤梢?*胃壁，會影響大腸的有益菌?？Х裙嗄c后，肝臟所排毒素，有利于維護(hù)肝臟的健康。
結(jié)語：灌腸的好處和壞處大家都清楚了，如果長期便秘的患者在必須要的時候是可以選擇灌腸的，這樣可以減輕便秘帶來的痛苦，如果情況不是很嚴(yán)重的人一生必須知道常識，就盡量少選擇灌腸的方法，才能保護(hù)好我們的腸胃。
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