保健小妙招：養(yǎng)生常識(shí) 這些病不用去醫(yī)院幾塊錢(qián)就能搞定
隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康也愈發(fā)的關(guān)注了。合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運(yùn)動(dòng),愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!小編今天整理了一些關(guān)于生活中應(yīng)該注意的小妙招分享給大家。
生活當(dāng)中有很多關(guān)于健康的小知識(shí)，掌握它們、了解它們，能給我們幫不少忙，有些疾病是不需要去醫(yī)院的，僅僅幾塊錢(qián)就可以搞定，那么具體哪些疾病不需要去醫(yī)院呢？下面大家就跟著我一起來(lái)看一看吧！
這些病不用去醫(yī)院幾塊錢(qián)就能搞定
濕疹——大量涂抹護(hù)膚霜
對(duì)付濕疹，很多人試了不少的方法都難以見(jiàn)效，然而如果醫(yī)生告訴你，對(duì)付大部分濕疹，潤(rùn)膚霜就行！你信嗎？
抹潤(rùn)膚霜要遵循三原則，量足、多次、**。在用量上，針對(duì)皮膚干燥，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過(guò)平時(shí)潤(rùn)膚的用量，厚厚地抹上一層，因?yàn)榱看蟛拍芷鸬阶饔?，一般一周就要用?50克，一天抹上4到6次，不洗澡也得抹！
灰指甲——用大蒜+醋浸泡
“得了灰指甲一個(gè)傳染倆”，灰指甲聽(tīng)起來(lái)很可怕，其實(shí)用“大蒜+醋”浸泡就可以起到治療的效果。
取老陳醋250克，大蒜250克備用，先搗碎大蒜放入瓶中，瓶子以能伸進(jìn)手為宜，倒入陳醋，浸泡一天就可以了。將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分鐘，浸泡過(guò)程中，蒜醋液必須漫過(guò)病甲。每次浸泡時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，堅(jiān)持3個(gè)月左右即可治愈。
慢性咽炎——用金銀花泡水喝
得了慢性咽炎很難受，吃了各種藥也不見(jiàn)好，此時(shí)用將金銀花、魚(yú)腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺，可以起到不錯(cuò)的治療效果課程資源庫(kù)。
金銀花、魚(yú)腥草、野菊花、胖大海均為清熱解毒之藥，胖大海能清肺利咽化痰，用4粒。金銀花清熱解毒，有廣譜抗菌作用，慢性咽炎常由細(xì)菌感染所致，金銀花可治慢性咽炎，常用量15克。
痔瘡——熏洗坐浴
俗話說(shuō)“十人九痔”，得了痔瘡很難受，用熏洗坐浴的方法就可以起到不錯(cuò)的治療效果。
藥材煮水之后，再倒入一個(gè)可以裝5000~6000毫升水左右的大盆里熏洗患處即可。
熏洗能有效減輕和消除患者的癥狀，尤其是炎性血栓性外痔。一般每天1~2次，每次熏洗15~20分鐘左右就行。
鼻炎——每天用鹽水洗鼻
淡鹽水洗鼻是緩解治療過(guò)敏性鼻炎最好的方法，用鹽水洗鼻時(shí)把面部扎進(jìn)一盆溫?zé)岬牡}水中，用鼻子吸水清洗，或用洗鼻器。
鹽水洗鼻時(shí)鹽水的濃度最好是生理鹽水的濃度(也就是0.9%)，因?yàn)闈舛冗^(guò)高，對(duì)鼻腔會(huì)有損傷，過(guò)低則不起作用。鹽水溫度最好跟體溫差不多，也就是36℃～39℃。
耳鳴難眠——泡腳加白醋
經(jīng)常性的耳鳴會(huì)令人心煩意燥，難以入眠。最簡(jiǎn)單有效治療耳鳴的方法就是：
在晚上洗腳的時(shí)候加點(diǎn)白醋，就可以幫助你緩解耳鳴，甜美入夢(mèng)。
睡前用熱水加白醋沐足，每天1次，每次30分鐘為宜。水溫在38℃~42℃左右為好，把雙腳伸進(jìn)盆中，雙腳來(lái)回搓洗，不斷**雙足底的涌泉穴，直至感到穴位酸脹為止，然后擦干。
偏頭痛——多吃含鎂的食物
“頭痛不是病，疼起來(lái)真要命”，有偏頭痛的人群經(jīng)?？恐雇此幘徑?，也沒(méi)有根治。治療偏頭痛，多吃含鎂的食物就能夠止痛。
近年來(lái)醫(yī)學(xué)界注意到，鎂離子可能在偏頭痛發(fā)作機(jī)制中扮演重要的角色，尤其是對(duì)偏頭痛的患者進(jìn)行檢測(cè)后發(fā)現(xiàn)，他們普遍存在著低鎂的現(xiàn)象。
推薦經(jīng)常偏頭痛的患者吃點(diǎn)蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅(jiān)果及海產(chǎn)品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。特別推薦紫菜干，因?yàn)樽喜死锖写罅康逆V元素，有鎂元素的寶庫(kù)之稱。而鎂對(duì)偏頭痛有預(yù)防作用。
關(guān)節(jié)寒痛——用電吹風(fēng)吹
身體對(duì)著空調(diào)、電扇猛吹，時(shí)間一久，關(guān)節(jié)遇寒就易疼痛。既然是冷風(fēng)吹出來(lái)的毛病，不妨用熱風(fēng)吹走它，電吹風(fēng)就派上用場(chǎng)了。
電吹風(fēng)之所以能治療一些疾病，大概類似于中醫(yī)中“灸”的作用，即通過(guò)熱**，來(lái)治療、緩解疾病。
關(guān)于健康的小知識(shí)
晚上餓了別硬撐
雖然提倡不吃夜宵，但如果夜里出現(xiàn)明顯饑餓感，還是應(yīng)該及時(shí)吃點(diǎn)東西，比如一杯酸奶。
路邊攤別吃
大型醫(yī)院周邊很多路邊攤賣飯賣快餐啥的，衛(wèi)生條件是很不能保證的。醫(yī)生群體一般都會(huì)避而遠(yuǎn)之。和潔癖無(wú)關(guān)。
起晚了也該吃點(diǎn)東西
周末一覺(jué)睡醒已經(jīng)11點(diǎn)了，那也得先吃點(diǎn)東西，你的胃已經(jīng)等待了一夜，別等著和中午飯一起吃。
乳腺增生不用治
一個(gè)體檢下來(lái)，10個(gè)女生8個(gè)有“乳腺增生”問(wèn)題，絕大多數(shù)是良性的，注意定期復(fù)查即可。
結(jié)語(yǔ)：生活當(dāng)中有很多疾病是不需要去醫(yī)院的，花上幾塊錢(qián)就可以搞定，那么哪些疾病不需要去醫(yī)院，幾塊錢(qián)就可以搞定呢？大家看了上述小編的相關(guān)介紹都清楚了吧！希望上述小編的相關(guān)介紹可以幫助到大家哦！
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