什么是煙霧？
煙霧的形成對您的健康有害，特別是如果您生活在陽光充足的城市?，F(xiàn)在了解煙霧是如何形成的，以及如何保護(hù)自己。太陽給了我們生活。但它也可能導(dǎo)致肺癌和心臟病發(fā)作，因?yàn)樗钱a(chǎn)生煙霧的主要因素每日健康小知識。了解更多有關(guān)此危險的信息。
Smog
的形成光化學(xué)煙霧（或簡稱煙霧）是一個用于描述空氣污染的術(shù)語，它是陽光與大氣中某些化學(xué)物質(zhì)相互作用的結(jié)果。光化學(xué)煙霧的主要成分之一是臭氧。雖然平流層中的臭氧可以保護(hù)地球免受有害的紫外線輻射，但地面上的臭氧對人類健康有害。當(dāng)含有氮氧化物（主要來自車輛尾氣）和揮發(fā)性有機(jī)化合物（來自油漆，溶劑和燃料蒸發(fā)）的車輛排放物在陽光存在下相互作用時，會形成地面臭氧。因此，一些最陽光的城市也是污染最嚴(yán)重的城市之一。
煙霧和你的健康
根據(jù)美國肺協(xié)會的說法，你的肺和心臟可能會受到空氣污染和煙霧的**影響。雖然年輕人和老年人特別容易受到污染的影響，但任何短期和長期接觸的人都可能遭受不健康的影響。問題包括呼吸短促，咳嗽，喘息，支氣管炎，肺炎，肺組織炎癥，心臟病發(fā)作，肺癌，哮喘相關(guān)癥狀增加，疲勞，心悸，甚至肺早衰和死亡。
如何保護(hù)自己免受空氣污染物的侵害
您可以檢查該地區(qū)的空氣質(zhì)量指數(shù)（AQI）。它可能會在您的天氣應(yīng)用程序或當(dāng)?shù)靥鞖忸A(yù)報上報告，或者您可以在AirNow.gov網(wǎng)站。
- 0至50：綠色?？諝赓|(zhì)量好。
- 51至100：黃色?？諝赓|(zhì)量適中。人對臭氧異常敏感的人可能會出現(xiàn)呼吸道癥狀。
- 101至150：橙色。敏感人群包括肺部疾病或心臟病患者，老年人和兒童的不健康空氣質(zhì)量。
- 151至200：紅色。對每個人都不健康，特別關(guān)注敏感群體。
- 201至300：紫色。健康警報級別表示非常不健康的狀況，每個人都可能會受到嚴(yán)重的健康影響。
- 301至500：栗色。危險，是整個人口的緊急情況。
空氣質(zhì)量行動日
當(dāng)空氣質(zhì)量進(jìn)入不健康水平時，當(dāng)?shù)乜諝馕廴緳C(jī)構(gòu)宣布行動日。這些名稱取決于代理機(jī)構(gòu)。它們可以被稱為煙霧警報，空氣質(zhì)量警報，臭氧行動日，空氣污染行動日，備用空氣日或許多其他術(shù)語。
當(dāng)你看到這個咨詢，那些對煙霧敏感的人應(yīng)該減少他們的暴露，包括避免在戶外長時間或繁重的努力。熟悉這些日子在你所在地區(qū)的稱呼，并在天氣預(yù)報和天氣應(yīng)用程序中注意它們。您也可以在AirNow.gov網(wǎng)站。
你能住在哪里避免吸煙？
美國肺協(xié)會為城市和州提供空氣質(zhì)量數(shù)據(jù)。在考慮居住地點(diǎn)時，您可以檢查不同地點(diǎn)的空氣質(zhì)量。由于太陽和高水平車輛交通的影響，加利福尼亞州的城市位居首位。
