無條件的積極關懷
羅格氏心理治療的一個概念是無條件的積極關懷，即對治療患者表現(xiàn)出非判斷性的接受和溫暖。羅杰斯認為，無條件的積極關懷是成功治療的關鍵組成部分。當客戶感到治療師接受和理解時，他們更有能力對自己發(fā)展積極的看法，并以改善生活的方式行事。
關鍵收獲：無條件積極關懷
- 無條件積極關懷是心理學家卡爾·羅杰斯（以人為中心的心理治療的創(chuàng)始人）創(chuàng)造的一個術語。
- 對于治療師來說，實踐無條件積極關懷意味著向客戶傳達接受，溫暖和理解。
- 在羅格氏療法中，無條件積極關懷被認為是至關重要的治療關系的一部分，因為它有助于客戶培養(yǎng)無條件的積極自我-關注。
無條件的積極關懷和人文心理學
無條件的積極關懷是以人為中心或羅杰斯療法的重要組成部分，后者是心理學家卡爾·羅杰斯開發(fā)的一種治療方法。在羅格氏療法中，治療師傾聽并允許客戶自己決定討論什么。治療師的角色是更好地理解客戶（或者用羅格氏術語來說，培養(yǎng)移情理解），在與客戶的互動中是真實和真實的，并且以非判斷的方式接受客戶，富有同情心的方式。羅杰斯認為這種非判斷性的，富有同情心的接受是無條件的積極關懷。
羅格氏療法被認為是一種人文心理學方法，因為它強調人們更好地成長和改變的能力，注重優(yōu)勢和潛力而不是弱點。
無條件積極關懷的好處
在羅杰從理論上講，所有人都需要對自己感覺良好。因此，我們往往最終會產生積極的看法;也就是說，只有在我們相信我們達到一定標準的情況下，我們對自己感覺良好。具有積極態(tài)度的個人可能會對自己感到積極，只是他們認為自己是好學生，好員工或支持性合作伙伴。如果他們不符合這些標準，他們會感到焦慮。科普閱讀題
無條件的積極關懷在羅格氏療法中被認為是有益的，因為它有助于客戶發(fā)展無條件的積極自我。客戶可能習慣于嚴格對待自己，但當他們體驗治療師時，他們可以培養(yǎng)出無條件接受自己的能力。
無條件的積極關懷在治療中也被認為是有益的，因為它可以幫助客戶在治療期間開放，而不必擔心被判斷。
治療師如何提供無條件的積極關懷
從治療師的角度來看，無條件的積極關懷意味著對客戶有熱情，積極的感受，并接受客戶是誰。這也意味著沒有判斷力，如果客戶報告社會上不受歡迎的行為，這似乎是違反直覺的。羅格氏心理學家認為，治療師必須始終無條件地積極對待溝通。
這種治療方法受到羅杰斯認為人們有動力改善自己并以積極的方式行事的影響。有鑒于此，心理學家斯蒂芬約瑟夫（Stephen Joseph）在一篇博客中解釋了“今天心理學”，實踐無條件的積極關懷意味著認識到，即使行為看起來不健康或適應不良，客戶也可能只是盡力去做處理困難的情況。例如，想象一下治療師有一位購物的客戶。購物不是理想的行為，但實行無條件積極關懷的治療師會考慮到客戶可能面臨困難的財務狀況而沒有其他選擇的事實。
當客戶行為消極時，羅格氏治療師試圖避免通過判斷，而是尊重客戶的自主權。在羅格氏療法中，治療師將努力更好地了解客戶的情況和導致其行為的因素。通過治療課程，客戶可以努力開發(fā)更具適應性的應對環(huán)境的方法;然而，重要的是，客戶最終是決定他們想要在生活中實施哪些改變的人。治療師的角色不是對客戶的行為進行判斷，而是提供一個支持性的環(huán)境，讓客戶自己帶來積極的變化。
羅杰斯思想的影響
今天，許多心理學家在與客戶合作時試圖培養(yǎng)無條件的積極關懷，即使他們沒有嚴格認定為羅格氏治療師。無條件的積極關注往往是治療關系的一個重要因素，這對于在治療中取得積極成果至關重要。
來源
- Bozarth，Jerold D.“無條件的積極關懷”。以人為本的心理治療和咨詢手冊，第二版，由Mick編輯Cooper，Maureen O'Hara，Peter F.Schmid和Arthur C.Bohart，Palgrave Macmillan，2013年，第180-192頁。
- 約瑟夫，斯蒂芬。“無條件的積極關懷?！?em>今天心理學（2012年10月7日）。https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201210/conditional-positive-regarding
- 利克曼，亞歷克斯?！盁o條件的積極關懷。”Psych今天（2012年10月7日）。https://www.psychologytoday.com/us/blog/highlight-in-world/201210/unconditional-positive-regarding
- 諾爾，薩拉?！爸委熽P系的治愈能力?！?em>古德療法（2010年10月15日）。https://www.goodtherapy.org/blog/person-centered-rogerian-therapy/
- 羅杰斯，卡爾·R.“治療性人格改變的必要和充分條件。”咨詢心理學雜志21.2（1957）：95-103。http://psycnet.apa.org/record/1959-00842-001
- “無條件的積極關懷。”古德療法（2015年8月28日）。https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/conditional-positive-regarding
