心理學(xué)的模式是什么？定義和例子

模式是一種認(rèn)知結(jié)構(gòu)，可作為人們對人，地點，對象和事件的了解的框架。模式幫助人們組織他們對世界的了解并理解新的信息。雖然這些心理捷徑有助于幫助我們理解我們每天遇到的大量信息，但它們也可以縮小我們的思維范圍并導(dǎo)致刻板印象。

關(guān)鍵提示：模式

模式是一種心理表征，使我們能夠?qū)⒅R組織成幾類。
• 我們的模式幫助我們簡化與世界的互動。它們是既能幫助我們又能傷害我們的精神捷徑。
• 我們使用我們的模式來更快地學(xué)習(xí)和思考。然而，我們的一些模式也可能是刻板印象，導(dǎo)致我們誤解或錯誤地回憶信息。
• 模式有很多類型，包括對象，人，社會，事件，角色和自我模式。
• 隨著我們獲得更多信息，模式被修改。這個過程可以通過同化或調(diào)節(jié)發(fā)生。

模式：定義和起源

發(fā)展心理學(xué)家Jean Piaget于1923年首次引入了模式一詞。皮亞杰提出了一個認(rèn)知發(fā)展的階段理論，它利用模式作為其關(guān)鍵組成部分之一。Piaget將模式定義為與世界各地相關(guān)的基本知識單位。他建議在適當(dāng)?shù)那闆r下在精神上應(yīng)用不同的模式，以幫助人們理解和解釋信息。對于皮亞杰來說，認(rèn)知發(fā)展取決于個人獲得更多模式并增加現(xiàn)有模式的細(xì)微差別和復(fù)雜性。

模式的概念后來由心理學(xué)家弗雷德里克·巴特利特于1932年描述。巴特利特進(jìn)行了實驗，測試模式如何影響人們對事件的記憶。他說，人們把概念組織成精神建構(gòu)他稱之為模式。他建議模式幫助人們處理和記住信息。因此，當(dāng)一個人面對符合其現(xiàn)有模式的信息時，他們將根據(jù)該認(rèn)知框架對其進(jìn)行解釋。但是，不適合現(xiàn)有模式的信息將被遺忘。

模式示例

例如，當(dāng)孩子年輕時，他們可能會為狗開發(fā)一種模式。他們知道狗走四條腿，多毛，有尾巴。當(dāng)孩子第一次去動物園看老虎時，他們最初可能會認(rèn)為老虎也是狗。從孩子的角度來看，老虎適合他們的狗模式。

孩子的父母可能會解釋說這是一只老虎，一只野生動物。它不是狗，因為它不樹皮，它不住在人和房屋中，它會尋找食物。在了解老虎和狗之間的差異后，孩子將修改他們現(xiàn)有的狗模式并創(chuàng)建新的老虎模式。

隨著孩子年齡的增長和對動物的更多了解，他們將開發(fā)更多的動物模式。同時，他們現(xiàn)有的狗，鳥和貓等動物模式將被修改，以適應(yīng)他們了解動物的任何新信息。這是一個持續(xù)到成年的各種知識的過程。

模式類型

有多種模式可以幫助我們理解我們周圍的世界，我們與之互動的人，甚至我們自己。模式類型包括：

• 對象模式，這有助于我們理解和解釋無生命的對象，包括不同的對象是什么以及它們?nèi)绾喂ぷ?。例如，我們有一個關(guān)于門是什么以及如何使用它的模式。我們的門模式也可能包括滑動門，屏門和旋轉(zhuǎn)門等子類別。
• 人員模式，這些模式是為了幫助我們理解特定人群。例如，一個人的重要模式將包括個人的外表方式，他們的行為方式，他們喜歡和不喜歡什么，以及他們的人格特質(zhì)。
• 社交模式，這有助于我們理解如何在不同的社會環(huán)境中行事。例如，如果一個人計劃看電影，他們的電影模式為他們提供了一個關(guān)于他們?nèi)ル娪霸簳r預(yù)期的社會狀況類型的一般理解。
• 模式事件，也稱為腳本，包含在給定事件期間人們期望的行為和行為的順序。例如，當(dāng)一個人去看電影時，他們期望去劇院，購買票，選擇座位，沉默手機(jī)，看電影，然后離開劇院。
• 自我模式，這有助于我們理解自己。他們專注于我們對現(xiàn)在是誰，過去是誰以及將來是誰的了解。
• 角色模式，其中包含我們對如何的期望處于特定社會角色的人會表現(xiàn)出來。例如，我們期望一位服務(wù)員熱情熱情。雖然并非所有的服務(wù)員都會以這種方式行事，但我們的模式設(shè)定了我們與之互動的每位服務(wù)員的期望。

修改模式

正如我們的孩子在遇到老虎后改變他們的狗模式的例子所示，模式可以被修改。皮亞杰建議，當(dāng)新信息來自我們周圍的世界時，我們通過調(diào)整我們的模式來提高智力。模式可以通過以下方式進(jìn)行調(diào)整：

• 同化，應(yīng)用我們已經(jīng)擁有的模式來理解新事物的過程。
• 住宿，改變現(xiàn)有模式或創(chuàng)建新模式的過程因為新信息不符合已經(jīng)擁有的模式。

對學(xué)習(xí)和備忘錄的影響ry

模式幫助我們有效地與世界互動。它們幫助我們對傳入的信息進(jìn)行分類，以便我們可以更快地學(xué)習(xí)和思考。因此，如果我們遇到符合現(xiàn)有模式的新信息，我們可以用最少的認(rèn)知努力有效地理解和解釋它。

但是，模式也會影響我們關(guān)注的內(nèi)容以及我們?nèi)绾谓忉屝滦畔ⅰ７犀F(xiàn)有模式的新信息更有可能引起個人的注意。事實上，人們偶爾會改變或扭曲新的信息，以便更舒適地適應(yīng)他們現(xiàn)有的模式。

另外，我們的模式會影響我們記住的內(nèi)容。學(xué)者William F.Brewer和James C.Treyens在1981年的一項研究中證明了這一點。他們分別將30名參與者帶到一個房間，并告訴他們這個空間是主要調(diào)查員的辦公室。他們在辦公室等候，35秒后被帶到另一個房間。在那里，他們被指示列出他們記得他們剛剛等待的房間的一切。參與者對房間的回憶對于適合他們辦公室模式的對象要好得多，但他們在記憶不適合他們模式的對象方面不太成功。例如，大多數(shù)參與者記得辦公室有一張桌子和一把椅子，但只有八個人記得房間里的頭骨或公告板。此外，九名與會者聲稱，他們在辦公室里看到書，而實際上沒有。

我們的模式如何讓我們陷入困境

Brewer和Trevens的研究表明，我們注意并記住適合我們模式的東西，但忽略并忘記了不適合的東西。此外，當(dāng)我們回憶起激活某個模式的內(nèi)存時，我們可以調(diào)整該內(nèi)存以更好地適應(yīng)那模式。

所以，雖然模式可以幫助我們有效地rn并了解新信息，有時它們也可能使這一過程脫軌。例如，模式可能導(dǎo)致偏見。我們的一些模式將是刻板印象，關(guān)于整個人群的冬季減肥小常識廣義思想。每當(dāng)我們遇到某個群體中有一個刻板印象的人時，我們都會期望他們的行為符合我們的模式。這可能會導(dǎo)致我們誤解他人的行為和意圖。

例如，我們可能相信任何老年人都會精神受損。如果我們遇到一個尖銳而有知覺的老年人，并與他們進(jìn)行智力刺激的對話，這將挑戰(zhàn)我們的刻板印象。但是，我們可能只是相信這個人過得很好，而不是改變我們的模式?；蛘呶覀兛赡軙浀迷谖覀兊恼勗捴杏幸淮?，當(dāng)他們能夠完美地回憶信息時，個人似乎難以記住事實，而忘記了其余的討論。我們依賴我們的模式來簡化我們與世界的互動可能會導(dǎo)致我們保持錯誤和破壞性的陳規(guī)定型觀念。

來源

• Brewer，William F.和James C.Treyens。"圖式在記憶中的作用"認(rèn)知心理學(xué)，第13卷，第2期，1981年，第207-230頁。https://doi.org/10.1016/0010-0285（81）90008-6
• 卡爾斯頓，唐?！吧鐣J(rèn)知”。**社會心理學(xué)：科學(xué)狀態(tài)，由Roy F.Baumeister和Eli J.Finkel編輯，牛津大學(xué)出版社，2010年，第63-99頁
• Cherry，Kendra。"模式在心理學(xué)中的作用。"VeryWell Mind，2019年6月26日。https://www.verywellmind.com/what-is-a-schema-2795873
• 麥克勞德，索爾?！癑ean Piaget'認(rèn)知發(fā)展理論。”簡單心理學(xué)，2018年6月6日https://www.simplypsychology.org/piaget.html
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