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抑郁癥和內(nèi)向的區(qū)別（內(nèi)向的人都容易抑郁）

在我們身旁有很多不愛說話的人，她們平常不喜歡說話，也不喜歡和他人溝通交流，一直都是安安靜靜的，不免讓身邊的人產(chǎn)生疑問，這人是內(nèi)向還是有抑郁傾向呢？其他人和他主動說話也往往是很愛答不理的。其實很多人都不清楚抑郁癥和性格內(nèi)向型的差別是什么，因此會將不愛說話的人誤以為是焦慮癥患者，實際上這二者擁有許多實質(zhì)的差別，那么抑郁癥和內(nèi)向有什么區(qū)別？抑郁癥≠性格內(nèi)向，通常有3方面的區(qū)別！ **，臨床表現(xiàn)不同抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落，思維遲緩，意志活動減退，往往伴有自我評價低，缺乏興趣，樂趣，**。

有自傷**的想法和行為，而內(nèi)向主要表現(xiàn)為患者不太愿意說話，而屬于正常的表現(xiàn)形式，第二，嚴重程度不一樣抑郁癥可以造成工作，學習，生活，家庭，社交等**和職業(yè)功能的損害，而內(nèi)向的人員可能不會造成**和職業(yè)功能的損害，屬于一種正常的性格特征，第三，治療方式不同對于抑郁癥患者是需要進行治療的，特別是應用*物治療，心理治療，而內(nèi)向的人不需要進行任何的治療。

但也有這樣一部分人：工作業(yè)績指標太高，加班加了一個多月都沒完成，這個月的工資又要被扣了，感覺自己沒有勇氣去面對，更加不想上班，但是又不敢辭職。晚上獨自一人在出租屋里吃著難吃的快餐，覺得活著好累好累，莫名想哭。一段時間以來，對什么都提不起興趣，覺得自己就像行尸走肉。我是不是得抑郁癥了？這部分人工作壓力大，生活不如意，情感受挫敗……陷入無解又難熬的困局，感覺像是被困住了，心情很糟糕，一切都很糟糕。

這種情況是一時的情緒失落，還是抑郁癥爆發(fā)的前期預警？每個人在表達焦慮、抑郁等不良情緒時的信號往往不一樣：食欲、睡眠、注意力、興趣點、精力都有可能發(fā)生改變。很多游走在抑郁邊緣的人，會被外界誤認為僅僅是內(nèi)向沉默。從抑郁情緒到抑郁癥，并沒有我們想象中的遙遠。

雖然心情不好并不意味著抑郁癥，但如果由于較為嚴重的低落情緒而影響到工作和生活，自己又無力調(diào)整，持續(xù)兩周以上，就有可能是患病了。而某些性格的人需要特別注意預防抑郁癥的發(fā)生。比如內(nèi)向敏感的人，總是壓抑自己真實情緒的人，不愛或者不習慣表達情緒的人，往往更容易讓這種負面情緒悶在心里。

想要識別出抑郁癥早期的癥狀，其實也是有跡可循：缺乏活力，容易疲勞，看上去對很多東西都不感興趣;飲食、睡眠或生活習慣改變，通常表現(xiàn)為失眠，食欲下降甚至體重下降;更容易發(fā)火，脾氣變得暴躁，容易因為小事而火冒三丈;對人生產(chǎn)生絕望感，對很多事情持消極態(tài)度，覺得生活沒意思，對未來也不抱希望;自我封閉，不愿意和他人交流，獨自一人悶悶不樂也不愿意跟朋友出去散心;否定自我，覺得自己很失敗，甚至覺得自己情緒低落也是一種失敗者的表現(xiàn);常常感覺胸悶、無法呼吸，身體出現(xiàn)異常感，有明顯的壓迫感;控制不住流淚的沖動，甚至常常在無人的時候崩潰大哭;無法集中精力，工作生活常常忘事，頭腦一片模糊;莫明的恐懼感和孤寂感; 如果一直輕視抑郁情緒的存在，負面情緒沒有得到正確的排解和引導，則會大大增加演變?yōu)橐钟舭Y的機率，而一旦發(fā)展為抑郁癥，就不再是散散心、想開點能解決的事，必須借助一定的醫(yī)療手段來進行控制。抑郁“纏身”，如何有效控制？抑郁癥的控制治療，目前口服*物是主要治療措施，比如鹽酸安非他酮片、舍曲林等，其中樂孚亭安非他酮片，通過相關位點與去甲腎上腺素與多巴胺再攝取泵相結合，從而阻斷對兩者的再攝取，增加突觸間隙NA和DA的濃度，起到抗抑郁作用。相比其他抗抑郁*來說，不容易引起體重增加和性功能障礙，可有效改善生活質(zhì)量。

樂孚亭主要成分是樂孚亭，多巴胺系統(tǒng)調(diào)控異常是抑郁癥發(fā)病原因之一，而安非他酮分子相關位點與去甲腎上腺素與多巴胺再攝取泵相結合，從而阻斷對兩者的再攝取，增加突觸間隙NA和DA的濃度，起到抗抑郁作用，從而有效改善患者癥狀。 *物治療的同時還應注意心理治療?；颊咂綍r應多運動，培養(yǎng)興趣愛好，多與外界交流，多參加娛樂活動，同時避免引起抑郁發(fā)作的因素。

抑郁癥和內(nèi)向的區(qū)別有哪些

內(nèi)向抑郁癥比外向抑郁癥更嚴重，更難治療。\\x0d\\x0a外向型憂郁癥,就是功能性抑郁癥,與器質(zhì)性抑郁癥有本質(zhì)區(qū)別。

\\x0d\\x0a性格內(nèi)向不太善于人際交往，更難以疏解自我內(nèi)心壓力，長此以往，心理困惑逐漸堆積。

**走上精神異常。人際療法對于抑郁癥康復期有很大幫助。\\x0d\\x0a抑郁癥是一種心理障礙，又稱情感性精神障礙或情感性精神病，是一組以顯著的心境低落為主要特征的精神障礙，常伴有相應的思維和行為改變。抑郁癥是極為常見的心理疾病，患病人數(shù)占世界人口的5％左右，其中**率高達12％～14％，位居各類心理和精神障礙之首，號稱“**心理殺手”。

抑郁癥患者有痛苦的內(nèi)心體驗。\\x0d\\x0a如何消除抑郁？要預料可能發(fā)生的最壞情況是什么并準備接受，然后鎮(zhèn)定地想辦法改善最壞的情況。同時自己要明白，抑郁有百害而無一利。

\\x0d\\x0a保持熱忱與積極的心態(tài)。閱讀一本可以沉迷其中的書，也能克服抑郁。\\x0d\\x0a強迫自己每小時都保持體能上的忙碌，抑郁會隨汗水流逝。

\\x0d\\x0a學會用時間和耐心來解決很多問題。有煩心事時試著去看問題將來會如何。